Faire les premiers pas pour prendre réellement soin de soi peut être une première épreuve. Suis-je légitime ? Est-ce la bonne décision ? Quelles vont être les conséquences ? Est-ce que je peux réellement faire confiance à une inconnue pour lui parler de moi ?

Ces interrogations sont naturelles. Mon rôle est de vous offrir un espace où elles peuvent être déposées sans jugement. En tant que psychologue je vous propose un cadre sécurisant, confidentiel, chaleureux et adapté à vous. Il s’agira de transformer cette première épreuve en un cheminement vers vous-même, afin de pouvoir travailler ensemble sur ce qui vous semblera important.

Mon engagement professionnel et humain auprès de vous repose sur ces points essentiels suivants : l’écoute active, la bienveillance, le non-jugement.

Parce que chaque parcours est unique et cheminé de différentes épreuves de vie, je ne crois pas en une solution universelle. Mon approche est holistique : elle prend en compte l'individu dans sa globalité (émotionnelle, cognitive et environnementale). Pour vous accompagner, je puise dans une 'boîte à outils' variée s’appuyant sur :

• les thérapies cognitives et comportementales

• la thérapie des schémas

• le champs de la psychologie développementale

• les neurosciences

• la psychologie de l’orientation et du conseil

Diplômée d'un Master 2 en Psychologie du développement, de l'orientation et de l'insertion de l’Université d’Aix-Marseille (13), j'ai été formé pour accompagner un public varié (adultes, adolescents, étudiants) dans les périodes charnières de leur existence. Qu'il s'agisse d'un besoin de conseil, d'une quête de sens ou d'une reconstruction après un événement difficile, je mets mon expertise et ma personne au service de votre évolution personnelle et professionnelle. Me concernant, j’ai toujours souhaiter me tourner vers des métiers de l’humain et du soin. Ayant grandi en tant que pair-aidante, j’ai à cœur de pouvoir accompagner les personnes se sentant en difficulté/incompréhension/souffrance vis-à-vis de ce qui compte pour eux.

La première rencontre est avant tout un temps de prise de contact. C'est un moment suspendu, où vous pouvez déposer ce qui vous pèse, à votre rythme, sans crainte d'être jugé(e).

Chaque parcours commence par un premier pas, souvent le plus courageux. Je suis là pour vous accompagner dans cette démarche, à votre rythme et en toute sécurité. On commence quand vous vous sentez prêt(e) ?